SUPilates è un allenamento unico, dinamico e divertente sull’acqua. Non c’è da stupirsi che stia guadagnando popolarità in tutto il mondo. SUPilates viene eseguito su un paddleboard mentre si galleggia sull’acqua. Le tavole utilizzate sono simili alle tavole da surf ma più grandi in lunghezza e larghezza. Le tavole sono ancorate per tutta durata della lezione.
L’allenamento di Pilates sull’acqua sfida il nostro equilibrio, aggiunge intensità ad ogni movimento, e si traduce in un nucleo più forte e un migliore allineamento del corpo. Ulteriori vantaggi includono una migliore coordinazione, equilibrio e consapevolezza fisica. Le lezioni di SUPilates ispirano un senso generale di benessere e di armonia con l’ambiente circostante.
Praticare sport all’aria aperta e nella splendida cornice dei suggestivi panorami dell’isola di Procida offre un’esperienza unica.